101 Drogerie

Prečo sa znova zamilovať do športu?

Vysokoškolský život za vami, zo strednej si nepamätáte ani meno triednej profesorky. Každodenná práca, možno už aj rodina dajú človeku zabrať. Kde je tá mladícka energia, keď sa všetko dalo stihnúť: aj žúrka do rána, aj ranné prednášky? Sedením pri správach svoju vitalitu rozhodne späť nezískate. Tu sú dôvody, prečo sa -znova zamilovať do športu:

Bezpečnosť

Trénovaný človek má viac sily nie len na bitku v bare. Jeden capoeiristický majster raz povedal: „nie je umenie vedieť sa ubrániť, keď vás na ulici prepadnú. Umenie je si uvedomiť nebezpečenstvo a mať dostatočnú kondičku na to, aby ste zobrali nohy na plecia a utekali, čo najďalej a čo najdlhšie.“ Iný príbeh hovorí o dvoch chlapíkoch, ktorí v lese narazili na medveďa. Jeden z nich si pohotovo nazuje bežecké topánky a rýchlo beží preč. Kamarát na neho kričí: „na čo bežíš? Aj tak je medveď rýchlejší.“ A on mu naspäť: „Mne teraz stačí byť rýchlejší ako ty.“

Peniaze

Mnohých od cvičenia odrádza cena klubového či jednorazového vstupu do fitnescentra, či iné poplatky spojené s inými športmi. Keď si však zrátate náklady na šport a náklady spojené s pracovnou neschopnosťou a ušlou mzdou v prípade choroby, či dlhodobej hospitalizácie z dôvodu usedeného a vystresovaného organizmu, zdravie hovorí v prospech investície do cvičenia.

Ďalšími príjemnými účinkami rekreačného športovania sú: zvýšené sebavedomie, inteligencia, mentálne zdravie a v prípade vhodného prepojenia so zdravou stravou a trochou šťastia aj dlhovekosť. Takže nech už ste si vybrali akýkoľvek druh pohybu, nezabudnite, že vám musí robiť radosť. V tomto prípade viac ako inokedy platí staré známe: „všetko s mierou“.